潍坊慢性咽炎∣教师自述慢性咽炎经历

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慢性咽炎患者会感到咽部明显不适,有异物感,总是在咽喉部位有咽不下又吐不出的东西,刺激咳嗽,干燥、发胀、堵塞、瘙痒等,但很少有咽痛。早上起来的时候常常吐出粘稠痰块特别容易引起恶心。

教师自述:现在一个班级的学生大部分50人左右往上,为了可以让每一个学生都能够听清楚自己的讲课内容,我只好放大音量,几乎每天都在讲台上扯着嗓子在那吼。有时候,经常会是一天上四节课,一天下来,嗓子感觉都要废了一样,每天嘴都在含着含片,还有捧着一大瓶的胖大海。几年下来,现在不但嗓子沙哑痰多难受,而且经常会感到咽喉干燥,有时还咳嗽不止。 761148888 在线咨询免费预约

慢性咽喉炎的教师说话多,用嗓过度,声带得不到休息,喝水又少,容易造成声带慢性疲劳,出现充血、声带小结和声带息肉。这些情况会导致教师声音嘶哑,说话不能大声出声等现象。另外,虽然粉笔为良性粉尘,但吸入过多,也会刺激咽喉,检查时可见肺纹理加重,不过不会导致尘肺。

教师们要预防咽炎有几点与普通人是不同的,具体方法如下

1、老师要学会科学发音。在讲课说话的时候要根据音的高低适度打开口腔,下腭和舌根放松,软腭自然抬起,使共鸣位置抬高,声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。

2、老师们平时用嗓子是非常的多的,几乎一天都在不停的说话,所以为了保护自己的嗓子我们就不要再抽烟喝酒以及吃太多的辛辣的食物了,同时,我们平时也要多喝水。

3、要保持室内空气的流通和清洁,尽量不要使用粉笔板书。

4、如果出现嗓子疼、声音嘶哑的时候就要及时采取措施进行治疗。

5、可以说教师就是靠嗓音来广播桃李的,因此要多加呵护。**是坚持锻炼,增强体质,为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

6、特别是女性的教师们,在自己的生理期是需要注意的,不要用嗓过度。

7、如果本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那要及时治疗,因为张口呼吸粉尘也能加重这两种疾病,引起慢性咽炎。

8、在日常的饮食上也要特别的注意,忌食油炸、腌烤、辛辣食物。多吃小米、绿豆、荞麦和玉米等性凉质润食品,并有滋阴清热作用的主粮,并可食用萝卜、芹菜、菠菜等凉寒性的蔬果。 761148888 咨询咽炎疗法


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 另外,影响治疗慢性咽炎费用问题的重要因素还有病情严重程度,一般来说,病情越严重,治疗难度越大,花费的会越多,所以人们**是发现病情,及时接受治疗,避免多花钱,多受病痛折磨,及早康复。


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