如何远离鼻窦炎“侵袭”

2017-05-29
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潍坊耳鼻喉医院专家推荐鼻窦炎预防十大方法:


1、平时注意鼻腔卫生;鼻腔的分泌物较多时,要及时清理干净,不得去把鼻毛,不得用手去抠鼻子,避免引起鼻出血。


2、鼻腔内分泌物过多时,注意擤鼻涕的正确方法,应先按着一侧鼻孔,擤完再换另一侧,交替来擤,避免分泌物流入咽鼓管,再到中耳腔引起中耳炎。


3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面;


4、有牙病者,要彻底治疗;


5、炎症发作时,要多注意休息,避免过度操劳,保持室内的空气流通,户外风大时尽量少出去。


6、遵医嘱及时用药;


7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质;


8、严禁烟、酒、辛辣食品;


9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳;


10、平时可常做鼻部按摩。


温馨提示:每个鼻窦炎的患者应该对知道要有信心,不要见一次治疗不起效,而选择放弃治疗。半途而废可使鼻窦炎更加严重化,鼻窦炎要选着正规的耳鼻喉医院。


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