耳鸣不是病,但也千万不能疏忽! ​


  不同程度的耳鸣影响着不同耳鸣人群,其中近五成耳鸣患者容易出现情绪容易激动、焦虑、忧郁等心理问题。耳鸣时间越久的人,听力损害越重,出现的心理问题越严重。在大多数人的眼里耳聋耳鸣只是老年人才会得的病,并且不是什么大病,觉得无伤大雅也不会去注意,但实际上耳聋耳鸣这个疾病的危害大大超出你的想象。

  长期处于耳聋耳鸣的状态下是会使人产生焦虑,烦躁,抑郁等心理情绪的,甚至有的患者曾经反映过宁愿耳聋,也不希望耳鸣。同时耳鸣还会影响工作,不仅与领导同事沟通交流的时候十分困难,自己还会因为耳鸣感到烦躁,并且许多人是不会理解我们这些耳鸣患者的,导致我们的工作效率直线下降。

  在大部分情况下,耳鸣会在50 岁之后被诊断出来,然而,近期一项研究发现,耳鸣在年轻群体中的普及程度令人咂舌,并且发病率还在不断上升当中,这很可能是由于年轻人越来越多地接触到吵闹的音乐和其他环境噪音。

  更糟糕的是,耳鸣可能是**性神经损伤的标志,它可以充当预测未来听力障碍的依据

  四分之一的年轻人可能出现了耳鸣,随着年龄的增长,这可能将导致听力损伤

  在一项针对11 17 170 名学生开展的研究中,加拿大麦克马斯特大学的研究人员发现高风险聆听习惯,包括在派对或音乐会上接触到嘈杂的噪音,用耳塞式耳机聆听音乐,以及在使用手机时基本不用短信功能等,在年轻人当中都是司空见惯的现象。

超过一半的研究参与者表示,他们在过去的某个时刻出现过耳鸣,例如,在听了一场嘈杂的音乐会之后,接下来几天耳朵里都会嗡嗡作响。

  这是一个值得警惕的信号;但研究人员发现,近29% 的学生已经患上慢性耳鸣,在隔音室内进行的一项心理声学检查就证实了这一点。

  无论有否患上耳鸣,这些年轻人的听力都十分接近,但患耳鸣的年轻人对嘈杂噪音的容忍度明显降低,他们往往会更倾向于保护自己的听力。

  降低噪声容忍度是听力神经出现损伤的一个标志,因为一旦处理声音的神经受到损伤,它就会提示大脑细胞提高对声音的敏感度,从本质上来看,就是让声音听起来比实际更大声。


  预防是耳鸣的**解决方案


  与耳鸣以及对嘈杂噪声的高度敏感有关听觉神经损伤,无法通过典型的听力测试检测出来,也正因为如此,它有时候也会被称为隐形听力损伤。此外,此类损伤是**性的,并会随着时间的推移而不断恶化,从而在老年阶段导致严重的听力损伤。

  由于耳鸣目前还没有已知的治疗方法,因此,它的**解决方案就是预防。研究报告的作者、来自麦克马斯特大学心理学、神经科学和行为学系的Larry Roberts 博士将嘈杂噪音造成的越来越多的风险因素,与针对吸烟提出的早期警告进行了对比。

  此刻,对于使用耳塞式耳机或在派对上聆听嘈杂音乐可能给听力造成**性损伤这一事实,很多人依然浑然不觉,特别因为人们并未发现自己的听觉出现任何异常。

  如果有更多人意识到这些风险因素,就会有更多人采取措施,将音量调小一点,让自己的耳朵休息一下。

  

  

  耳鸣对患者有什么危害?

     (1)心理压力:严重持续性耳鸣常使病人预感到有什么灾难性的病变到来,因而产生一种极为恐惧的感觉,有着极大的心里压力。

    (2)影响病人的听力:严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力,就如我们在嘈杂的环境下听人言谈一样。耳鸣常使人休息不好,产生极烦闷的感觉,以至于头晕,精力不能集中,听觉敏感度下降。

    (3)影响人的精神生活:一旦患有耳鸣,尤其是长期严重耳鸣,常常会使人烦躁不安,影响睡眠,从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状,恶性循环,使耳鸣病人的精神负担加重,常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现,严重影响工作,造成很大的生活和社会压力。

    (4)久鸣则聋:耳鸣是耳聋的先兆,是耳组织和听力损害的一种异常的病理表现和症状,长期耳鸣必然导致耳聋,听力下降。

  那么我们要如何预防耳鸣呢?

  首先我们要从饮食上面注意,少吃油炸腌制等高油高盐高糖的食品,这类食品多半是各类身体疾病的罪魁祸首,相对的我们要多补充维生素,多食富含锌铁钙的食物,摄入这类对人体有益的微量元素,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,预防耳鸣耳聋。

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