我们该如何预防鼻甲肥大?

2020-04-12
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我们该如何预防鼻甲肥大?


1.不要经常性的擤鼻,因为这样对鼻腔内是一种很大的刺激,并且一定要轻柔的,不要太过用力。不然会损伤鼻腔内的粘膜,导致鼻甲肥大。

2.控制室内霉菌和霉变的发生。尽量不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物。

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3.尽量少喝酒或者不喝,以及戒烟,因为这些都是对鼻腔刺激很大的,还有避免使用生冷辛辣的食物。这些刺激性的食物很容易致鼻炎,进而导致鼻甲肥大。

4.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物。

5.增强体质对过敏性鼻炎患者很重要,平时要注意锻炼身体,提高机体的抗病能力。

6.从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。

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7.鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

8.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。



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