声带息肉的预后及日常生活管理

2020-07-06
来源:

声带息肉


预后

一般来说,经手术治疗后预后较好。治疗后应尽量避免用声过度、用声不当、吸烟等危险因素,否则可能复发。

日常

日常应避免过度用嗓,若工作需要长期高负荷用嗓,应当掌握科学发声,同时注意休息,保护声带。此外,**清淡饮食,避免生冷、辛辣、刺激食物,并避免接触各种刺激性气体,尽量减少对声带的刺激。


日常生活管理

术后绝对禁声3-5天,之后可相对禁声5-7天。根据情况酌情做正常说胡。但勿滥用嗓音、无节制大喊大叫、超长时间地讲话。

注意居室的通风通气。避免潮湿和空气的污浊,避免粉尘、烟草及有害气体刺激。

清淡饮食,多吃心蔬菜和水果,少吃辛辣、煎炸、油腻食品,少吃或不吃干、硬、过烫的食物。

改变不良生活习惯,如嗜好烟、酒以及唱后喝冷饮,尽量避免清桑这个动作,这些都对喉部器官不利。



预防

休息

教师、歌手、主持人等过度用嗓的职业人群,要注意休息,掌握科学的发声方法,平时注意保声带,工作之余尽量少说话,感冒期间尤其需要注意。


运动

加强锻炼,提高免疫力,预防感冒等上呼吸道感染,减少声带息肉发生的诱因。

饮食

多吃水果、蔬菜等清淡食物,尽量少吃或不吃冰冷、辛辣、刺激食物。

生活

戒烟戒酒,远离粉尘、有害气体,可佩戴口罩以免咽喉受到刺激。

疾病管理

如果患感冒、急慢性咽炎、支气管炎等疾病,应积极治疗,防止诱发声带息肉。





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