咽干咽痒咳嗽的日常护理

2020-07-06
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咽干咽痒咳嗽的日常护理

慢性咽炎多为上呼吸道慢性炎症的一部分,多见于成年人,病程长、症状顽固、较难彻底治愈。

引起的原因

1.局部的因素有急性咽炎反复发作所致;各种鼻病及呼吸道慢性炎症、长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部或受慢性扁桃体炎,牙周炎影响;

2.烟酒过度、粉尘、辛辣食物、有害气体和过敏源的刺激等都可引起本病。

3.全身因素,如贫血、消化不良,咽喉反流、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病,内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等也可引发。

日常预防

1.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治急慢性咽炎的有效措施。

居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成咽炎病变。

2.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。

3.饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果,或多喝水。

4.改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

5.预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

6.不要长时间呆在空调开启的房间,卧室要保持经常通风。

随着工业化的发展,人们的生产、生活环境发生了巨变,在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。每天要保持居住环境的通风换气以减少中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作,做好这方面的自我保护!另外潍坊市耳鼻喉医院专家提醒你,秋季干燥,咽喉易感不适,要多喝水,多吃些水果蔬菜,饮食宜清淡,多吃些清热清燥利湿温和的药膳,都能很好的防治咽喉炎。

治疗方法

柠檬水

不管是什么原因所导致的嗓子发炎,患者在患病期间都可以多喝些柠檬水,这对咽喉炎症具有很好的缓解作用。柠檬水的制作方法很简单,只需要将柠檬榨汁后放入适量的洋槐花蜂蜜调味,之后便可直接饮用。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,同时还具有缓解咽喉肿痛的作用。这是由于柠檬属于寒性水果,因此对炎症所导致的嗓子干疼症状具有明显的缓解作用。

新鲜柠檬切片后放入水杯中,然后再注入凉开水或者是纯清水,再放入调好的洋槐蜂蜜。搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两小时,每天饮用两次即可。

在民间有天然矿泉水的美称,而且它不仅具有很好的补水功效,同时还具有极为有效的清热润肺以及止咳化痰的作用,尤其是川贝炖梨,不仅可以清肺润喉,同时还有着非常有效的补气健脾作用。川贝炖梨的制作方法很简单,只需要先准备川贝母5分、百合5钱、陈皮半块、梨子1个、冰塘适量即可。

然后再将所有的食材都清洗干净,陈皮切丝,梨子洗净后去皮去心切块。将陈皮放入梨中炖约2小时,起锅前加入冰塘即可食用。

   蜂蜜

生活中极为常见的蜂蜜对嗓子发炎所引起的各种不适症状同样具有很好的治疗作用,因为蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,一直以来它也是我国民间最常用的滋补品之一。有研究发现,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸以及微量元素,这些营养成分的补充对人体健康非常重要。

而且蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等营养成分,这些都具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用,每天早上可以加1-2勺洋槐花蜂蜜喝,尤其是对嗓子发炎更具有一定的治疗作用。

取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的洋槐花蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

番茄

我国中医指出番茄性凉,因此对各种上火以及干燥所导致的不适症状都具有很好的缓解作用。而嗓子发炎与上火也有这很大的关系,因此患者在患病期间除了可以直接生吃番茄之外,还可以将番茄榨成汁饮用,以此来达到润喉的目的。

对于嗓子发炎所引起的各种不适症状,以上这些食疗方法都具有很好的缓解以及治疗作用。如果一周时间后仍然没有好转的话,则应该去潍坊市耳鼻喉医院进行详细的检查。

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