耳鸣有益的食物

耳鸣有益的食物


  耳鸣是指听者自我感觉听到一种长时值的或短时值的声音,而这种声音其他人却听不到。耳鸣者有的会听到连绵不断的低调声,如风声、雷声、机器声等,有的则听到高调声,如口哨声、鸟叫、蝉鸣等,有的还听到短暂的飞机声。那么潍坊市潍城区耳鼻喉医院专家给你介绍能改善耳鸣的食疗如下:

莲子.

取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用,且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。

图片4.png

紫菜萝卜汤


   取胡萝卜2根,紫菜10克,花生油2匙。先放入花生油烧热,放入切成片的胡萝卜炒制,加水适量,文火炖煮10分钟,出汤前放入紫菜,可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。


图片3.png



          喝牛奶


   牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素.

07c27836a683458c93500f33d5284fdd.jpeg

  另外,潍坊市潍城区耳鼻喉医院温馨提示:保证充足睡眠,不要透支体力过度劳累,情绪焦虑难以入睡,可适当服用镇定安神补脑药品改善睡眠,平时要保持心情愉快。禁烟忌酒,生物钟有规律,可培养业余兴趣分散耳鸣带来的困扰。

》》》登陆潍坊市潍城区交通医院官方网站可进行在线咨询,电话:0536-2100120,QQ:761148888,预约就诊可免专家挂号费和初步检查费,享受医疗补贴,优先安排就诊,无需排队等待《《