我还这么年轻,什么也没干,怎么就要耳背了?


  很多人普遍认为“耳背”出现在老者身上,是属于正常现象,既不做检查,也不用药物治疗,随着年龄的增长,老年人的听力会逐渐下降,说话声音越来越大,基本交流全靠吼。随着现代生活节奏和生活方式的改变,“耳背”不再是老者的代名词,出现耳背的群体也越来越年轻化,据相关数据显示,12-35岁人群当中,约有50%的人群正在面临听力下降的风险。年轻人肯定会困惑“我还这么年轻,什么也没干,怎么就要耳背了?”


  那么,在日常生活中导致听力下降的原因有哪些?你知道吗?






  1.情绪亢奋


  现代年轻人经常出入KTV、酒吧、电影院等噪声大的公众环境,噪音对人体耳内的毛细血管造成刺激,对听力造成损伤。同时狂欢的音乐和跌宕起伏的剧情,容易点燃年轻人的热情,导致年轻人精神处于一种异常亢奋的状态,加剧全身血液循环,刺激到耳内毛细血管收缩,从而出现突发性耳鸣或耳聋的情况。由于精神引起的耳背属于短暂性,休息一段时间,或离开嘈杂的环境,耳背的情况就会有很大的缓解,日常要多注重避开嘈杂环境,避免情绪过度亢奋,而引起的短暂性耳背。






 
 2.自身抵抗力差


  部分年轻人自身抵抗能力差,容易出现感冒发烧等症状,感冒发烧时,病毒和细菌容易侵害人体的呼吸系统,同时会进入到人体的耳道,引发外耳道湿疹、中耳炎等多种耳部疾病,从而对年轻人的听力造成一定的影响。在日常生活中应多注重身体锻炼,增强自身免疫力,日常少服用激素类药物,会影响人体自身的免疫力,轻度感冒和发烧可以通过出汗、喝热水的方式来缓解。




  3.耳道进水


  夏季部分年轻人钟爱游泳和水上娱乐活动,在享受娱乐的同时也导致耳部大量进水,除此之外日常生活中的洗澡、洗头也会导致耳部进水。耳部进水,不及时清理,会导致耳道积留水渍,造成细菌感染,诱发中耳炎耳部疾病,从而影响人体听力。正确的清理方式是,用棉签轻轻擦拭外耳道水分,保证耳部干燥的环境。




  4.耳部清理不当


  定期对耳朵进行清理,既可以保证耳朵内部的干净,也可以避免因耳朵内分泌物堆积,造成听力受阻的情况。但在清理耳朵时要注意清洁方式,切记不可用指甲、发卡等质地较硬的物件进行耳部清洁,会划伤耳部表层皮肤,造成细菌感染,同时也会让指甲发夹所携带的杂物灰尘进入耳部,引起耳朵发炎发脓情况的出现。正确方式是使用质地教软的挖耳器或棉签进行耳部清洁。






  5.长时间戴耳机


  现代年轻人喜爱佩戴耳机听音乐、追剧,以追求**音质,将声音调到**,或者连续几小时戴耳机,而这些行为会使耳部处于高刺激高负担的状态下,对听力造成较大损伤。专家建议,每日佩戴耳机**是15-30分钟,能够避免对耳朵听力造成影响。在日常生活中,应尽量避免佩戴耳机听音乐,在必须要戴耳机的情况下,也应注意时间长短,注意音量适度。

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