前庭功能障碍的家居护理

2021-04-26
来源:


耳部前庭是潍坊人人体平衡系统的主要末梢感受器官,是内耳器官之一,居颞骨岩部之内,和半规管、耳蜗紧密相连,共同组成内耳骨迷路。我们称之为身体平衡的“定海神器”。“前庭”与我们的潍坊人日常生活、工作乃至生命全均有着密切的关系.                                                                                       


timg (40).jpg


它一旦出了问题,轻者可能出现飘飘忽忽的不稳感,重者可能出现天旋地转、屋倒房塌的可怕感受。潍坊人常见的几种疾病如前庭周围性眩晕、前庭中枢性眩晕等。

ABUIABACGAAg1_PX_QUosLXH9gQw9AM4yAM!450x450.jpg



潍坊前庭功能紊乱日常该如何护理呢?
1.平日里保持乐观的情绪、舒坦的心情,并适当多参加文娱活动,不要饮酒,包括白酒、红酒、啤酒和无醇啤酒,避免熬夜。
2.适量运动(根据自身的身体情况制定合适的锻炼方案),持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的;避免激烈运动,尤其要避免头部剧烈震动、甩动或外伤。


3. 饮食方面尽量清淡,避免摄入太多过度油腻、太咸或不新鲜的食物;尽量少吃腌制的东西,如咸菜、熏肉、腌肉、火腿等等.


希望通过以上潍坊耳鼻喉医院专家的分析,能让更多的人了解咱们身体的“定海神器”,关注它、爱护它,减少“前庭功能障碍”所带来的烦恼!


潍坊耳鼻喉医院


阅读 32
分享