过敏性鼻炎如何安全度过炎热夏天,潍坊耳鼻喉说

2021-07-06
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每到过敏季,过敏性鼻炎、鼻窦炎患者总面临各类吸入性过敏原的刺激,喷嚏不断、鼻涕不停,影响潍坊患者的日常生活。而鼻腔冲洗可以有效的洗除存在于鼻腔中的过敏原,缓解患者打喷嚏、流涕等症状。


 清洗鼻腔能够湿润鼻腔粘膜,从而让堵塞的黏膜通畅,恢复通畅的呼吸,此外在生理盐水冲洗鼻子的同时还能够清洗鼻腔内的过敏源,减少过敏源对鼻腔的刺激。                                                                                                                                                                                       


鼻腔冲洗的频率:
1.潍坊耳鼻喉建议每日一次鼻腔冲洗,有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流,并起到清除鼻涕及过敏原的作用。

2.鼻部症状减轻后,可继续坚持每周鼻冲洗三次。




3.鼻腔冲洗的效果通常在冲洗1~2次后出现,连续冲洗可使效果更加明显,有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状,提高生活质量。

鼻腔冲洗的注意事项有哪些,潍坊耳鼻喉李主任这样说:
1.注意防护,减少鼻子受刺激
近期天气逐渐炎热,很多人将室内空调温度调低,从而导致寒气随着呼吸道进入人体,从而刺激鼻子发痒,流鼻涕等,过敏性鼻炎也会反复发作。过敏性鼻炎患者应该在日常做好措施,避免吸入寒气刺激鼻子。外出时**一直戴口罩。气温会持续上降,室外环境干燥,尘埃漂浮,不带口罩会使尘埃颗粒随着呼吸进入鼻腔,从而刺激鼻子发痒,流鼻涕等,过敏性鼻炎也会反复发作。




2.注意夏季开窗通风,减少细菌堆积
很多人为了图凉快一直开空调,门窗紧闭,会导致室内的空气不流通,细菌灰尘更容易在家中堆积,刺激鼻腔。而定期开窗通风,能够让室内的空气流通起来,更有益于转换干净的空气。此外开窗通风也要注意尘埃颗粒的飘入。

3.注意补充维生素,增强抵抗力
过敏性鼻炎也属于一种对环境中的物质做出特殊的免疫反应的疾病,而过敏性鼻炎患者大多存在抵抗力差的问题,更容易出现感冒等不适。坚持补充维生素C能够提高新陈代谢,增强抵抗力。
多吃一些富含维生素的水果,橙子、猕猴桃等。能够增强人体的免疫力,从而改善过敏性鼻炎患者的体质,减少鼻炎反复发作。并且避免接触海鲜、辛辣刺激的食物等,以免诱发。




04保持运动,促进血液循环。
每天适度的运动,促进人体内的血液循环。此外还能通过运动呼吸新鲜空气,从而改善鼻腔内的不适。坚持每天散步半小时或者跑步半小时都能够锻炼身体,改善病情。


潍坊市耳鼻喉医院温馨提示:养成良好的生活习惯,保持健康向上的人生状态。潍坊市耳鼻喉医院致力于为公众打造一个健康生活平台,始终为您提供无微不至的服务,为您的健康保驾护航。




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