过敏性鼻炎的危害你想象不到!三大伤鼻行为你中招了吗?/ 潍坊鼻科医院

过敏性鼻炎的危害你想象不到!三大伤鼻行为你中招了吗?


近年来,我国患有过敏性鼻炎的人群不断上升,每10个人中就有1-3人中招,其已经成为主要的呼吸道慢性炎性疾病之一。

危害巨大的鼻炎

1打呼、打鼾

长时间的鼻塞不通气,我们在睡觉时就会习惯仰头用嘴呼吸,此时舌根后坠,容易引发睡眠呼吸暂停综合症。对于高血压、心脏病等人群而言,很容易诱发夜间猝死意外。但对孩童而言,也可能改变外貌形象。

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2脑部供氧不足

鼻塞、呼吸不畅,很容易引起脑部供氧不足,脑血管长期缺氧,会导致困倦瞌睡、记忆力下降,严重时会头晕头痛,甚至引起心脑血管问题。

3多种并发症

健康的鼻腔可以过滤污染物,一旦患上鼻炎,颗粒物等有害物很容易进入呼吸道,诱发气管炎、慢性阻肺等疾病。

4鼻咽癌

据世界卫生组织的调查发现,全球约90%的鼻咽癌患者都与鼻炎恶化有关。

几个小妙招

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1减少与过敏原的接触

对于体质敏感的人群,出门的时候可以带上口罩,减少与各种过敏原的接触,还能保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。

2清洗鼻腔

空气中的过敏原吸到鼻腔里,容易沉积在鼻腔黏膜上,引起打喷嚏、流鼻涕、鼻腔阻塞的症状。因此,鼻炎患者**日常清洗鼻腔,滋润鼻腔黏膜。

可以选择每天早上用生理盐水清洗,也可以直接购买洗鼻器,相对操作起来更方便,效果更好。

3补肺气

过敏性鼻炎是因为肺气虚,邪气入侵挡不住,导致鼻子受累。因此,补肺气很关键。

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肺气的盛衰在一定程度上又由脾的强弱决定,因此,脾、肺常需同补。

三大伤鼻行为

1挖鼻孔

鼻腔内的毛细血管丰富,而挖鼻孔很容易破坏鼻腔粘膜,同时会将手上的细菌带入鼻腔,增加下呼吸道感染的几率。

2剪鼻毛

鼻孔中的鼻毛是一道天然防病屏障,鼻毛与鼻腔黏膜分泌的粘液配合可起过滤作用,可有效阻挡细菌、灰尘等有害物质。

正确的做法是剪去外露部分,不要多剪鼻孔内鼻毛。

3用力拧鼻涕

感冒严重时,不要用力拧鼻涕。因为,人的耳朵和鼻腔是相通的,当捏紧两侧鼻孔时,一些细菌、异物就可能会趁机进入中耳,诱发中耳炎。


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