耳鸣并不可怕，潍坊耳鼻喉医院教你如何应对
耳鸣是一种耳内的噪声，耳鸣可描述为嗡嗡声、铃声、轰鸣声、汽笛声或嘶嘶声，并且有时是可变的或复合性的。那么如何治疗耳鸣呢，潍坊耳鼻喉专家分析如下：
1.找准病因进行治疗
无论是耳源性还是非耳源性的，对于少数有明确病因的耳鸣，只要找到病因并行针对性治疗，大多都能获得满意效果。
比如耳垢得到清理、听觉系统的病变得到清除、神经性聋或老年性聋通过验配助听器或植入人工耳蜗、代谢失衡或激素失调者通过药物纠正等。
排除了局部或全身可处理的病因后，耳鸣问题依然没法解决，对于这部分患者来说，耳鸣可能成为一种慢性病，治疗是为了减轻耳鸣对生活质量的影响，而非达到绝对治愈的目的，那如何与耳鸣“和平相处”呢？接着往下一步走。
2.治疗与耳鸣共存的疾病
如心理障碍、失眠常跟耳鸣相伴出现或互为因果，形成恶性循环的联动放大效应，这不仅对日常生活造成极大困扰，也影响着耳鸣的治疗效果。
因此这类人群在治疗耳鸣之前有必要先行心理辅导及给予适当的药物以改善心境和睡眠质量，这对缓解耳鸣及提高耳鸣后续疗效有积极帮助。
3.行为治疗
迄今已有较多的研究显示行为治疗对缓解耳鸣症状、改善生活质量有较为确切的疗效，如：
1）. 耳鸣再训练疗法（TRT）
通过改变与耳鸣产生相关的中枢神经系统可塑性以降低机体对耳鸣的感知，从而达到习惯耳鸣的目的。
治疗目标：除非特别有意识地注意耳鸣，否则不会察觉到耳鸣，或即便能够感知到耳鸣也不会引起烦扰。
2）. 认知行为疗法（CBT）
一种心理治疗方法，在心理医师的帮助下，通过写日记和完成家庭作业改变对耳鸣不合理的认知观念，训练合理应对策略、分散注意力和放松技巧，从而改变对耳鸣的心理反应以达到不困扰的目的。
3）. 生物反馈和减压方案
一种放松技术，通过教会控制某些自主躯体功能来调整对耳鸣的反应，比如在听到耳鸣时深呼吸，从而达到减轻耳鸣干扰的目的。
4.掩蔽疗法
通过佩戴能产生低强度白噪音的类似助听器的掩蔽装置来减轻对耳鸣的感知，也可通过听音乐或其他背景噪音来掩蔽，它也能部分达到习服的目的，在一些病例中显示有效，但在移除装置后耳鸣常会重新出现。
最后，潍坊耳鼻喉专家提醒一旦出现耳鸣并伴有听力下降，切记要尽早治疗，否则会贻误治疗时机，造成终生遗憾。