过敏性鼻炎患者忌食或少食以下食物:牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、辣椒、芥末。

随身携带自制的防过敏药物

分别将白芷、辛夷、细辛研末，各取等量，将药粉装在一个小瓶子里面，感觉不适的时候，拿出来闻闻，有助于防治过敏性鼻炎。另外，在发作的时候，可以用伤湿止痛膏将药粉贴敷在相应穴位上，如印堂穴、迎香穴。此方法适合一般的过敏性鼻炎患者。

过敏性鼻炎大多是由肺气不足引起。肺主一身之气，人体虚弱时易患各种疾病，除了加强锻炼，还可以通过按摩经络上的穴位有效缓解症状，严重者应及时去医院就医。

治疗原则:调肺补气固表,预防过敏，抵御外邪

1.用手指指腹依次按摩合谷穴、尺泽穴、迎香穴、上迎香穴、肺俞穴、脾俞穴等，每次选3-5个穴位，用中等力度按摩，每穴每次按摩3-5分钟。此方法适合各种类型的过敏性鼻炎患者。

2.按照病情的轻重缓急来确定按摩次数。在过敏性鼻炎发作期，每天至少按摩2次，同时还可加按风门穴、风池穴:在缓解期，每天至少按摩1次。患有慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的人群也可用药物贴敷的方法。

但要注意的是有严重心肺功能疾病的患者、对药物过敏者,疾病发作期(如发热、正在咳喘等)的患者不宜进行贴敷治疗。

引起过敏性鼻炎的原因

真菌感染

遗传造成的过敏体质

吸入刺激性物质

室内空气不清洁

吸入动物毛屑等

过敏性鼻炎患者可以多吃以下食物小白菜、白萝卜、菠菜、大白菜;山药、糯米、红枣、莲子、红糖和桂圆等;生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。